~ Breathe to Relax ~

Saturday, October 26th, 2019
Inspiration Title: Breathe to Relax:

๐”๐”ถ โ„‘๐”ซ๐”ฐ๐”ญ๐”ฆ๐”ฏ๐”ข๐”ก โ„ญ๐”ฌ๐”ช๐”ช๐”ข๐”ซ๐”ฑ:
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Feeling of Anxiety?

Friday, October 18th, 2019
Inspiration Title: Feelings of Anxiety?

๐”๐”ถ โ„‘๐”ซ๐”ฐ๐”ญ๐”ฆ๐”ฏ๐”ข๐”ก โ„ญ๐”ฌ๐”ช๐”ช๐”ข๐”ซ๐”ฑ:
๐„๐ฏ๐ž๐ซ๐ฒ๐๐š๐ฒ ๐ฅ๐ข๐ฏ๐ข๐ง๐ , ๐ข๐ญ๐ฌ ๐๐ž๐ฆ๐š๐ง๐๐ฌ, ๐š๐ง๐ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐จ๐ซ๐ฌ ๐๐ข๐ฌ๐œ๐จ๐ง๐ง๐ž๐œ๐ญ ๐ฎ๐ฌ ๐Ÿ๐ซ๐จ๐ฆ ๐จ๐ฎ๐ซ ๐œ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ซ ๐จ๐Ÿ ๐›๐š๐ฅ๐š๐ง๐œ๐ž ๐ฐ๐ข๐ญ๐ก๐ข๐ง ๐จ๐ฎ๐ซ ๐œ๐จ๐ซ๐ž, ๐ฌ๐ข๐ง๐œ๐ž ๐ž๐š๐ซ๐ฅ๐ฒ ๐œ๐ก๐ข๐ฅ๐๐ก๐จ๐จ๐.
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Breathe for Food

Tuesday, October 1st, 2019
Inspiration Title: Air for Food

๐”๐”ถ โ„‘๐”ซ๐”ฐ๐”ญ๐”ฆ๐”ฏ๐”ข๐”ก โ„ญ๐”ฌ๐”ช๐”ช๐”ข๐”ซ๐”ฑ:
๐˜‹๐˜ช๐˜ข๐˜ฑ๐˜ฉ๐˜ณ๐˜ข๐˜จ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ค ๐˜ฃ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ต๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜จ๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฆ๐˜น๐˜ฑ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ด๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด.
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Angst & Breath

My Expressions on Breathing:
Every once a while, breathe as if you are wanting to breathe in infinity.
Every so often, take in a breath that fills you with great satisfaction to be alive.
Breathe deliberately, learn to facilitate your breathing process. Your being will appreciate.

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